Sposobnost osebe, da hodi pokonci, nima le jasnih prednosti, ampak tudi slabosti. Povečan stres na hrbtenici vodi do razvoja različnih bolezni. Osteohondroza velja za običajno bolezen, ki prizadene več kot 60% prebivalstva. To diagnozo opazimo pri ljudeh, starejših od 35 let, vendar so pogosti primeri simptomov pri mladostnikih. Ena od metod je operacija, vendar je v zgodnjih fazah možno zdravljenje z alternativnimi metodami.
Vzroki bolezni
Poraz diskov med vretenci, tkivi hrbtenice v medicini se imenuje osteohondroza. Zdravniki ne morejo navesti edinega natančnega vzroka za nastanek bolezni, včasih pa je to nemogoče, saj se bolezen razvije pod vplivom kombinacije dejavnikov. Tej vključujejo:
- Dedna nagnjenost k bolezni.
- Prisotnost bolezni endokrinega sistema - presnovne motnje.
- Razvoj ortopedskih bolezni, na primer ravnih stopal, ukrivljenosti drže, bolezni mišično -skeletnega sistema.
- Različne poškodbe, podplutbe na hrbtenici.
- Življenjski slog: pomanjkanje aktivnosti, nezdrava prehrana s prevlado hitre hrane in nezdrave hrane.
- Prekomerna telesna teža.
- Slabe navade - kajenje, alkoholizem.
- Stres, preobremenjenost.
- Nosečnost.
Metode zdravljenja osteohondroze
Osteohondroza je bolezen, ki jo spremljajo bolečine, nelagodje in s podaljšanim zanemarjanjem lahko povzroči zaplete. Bolezen je predmet zdravljenja in za to se lahko uporabijo različne metode, katerih izbira je odvisna od lokalizacije bolezni, stopnje zanemarjanja in splošnega zdravstvenega stanja. Obstaja več možnosti zdravljenja:
- Operacija.
- Fizioterapija.
- Metode rehabilitacije.
- Wellness doma.
Preden izberete način zdravljenja, morate določiti vrsto bolezni, lokalizacijo in prisotnost zapletov. Obstajajo takšne vrste z značilnimi simptomi:
- Osteohondroza materničnega vratu. Simptomi bolezni: bolečine v ramenih, rokah, vratu; omotica: tinitus, obarvane lise pred očmi; glavoboli, odrevenelost zgornjih okončin.
- Bolezen hrustanca prsne hrbtenice. Simptom je dolgočasna ali streljajoča bolečina v predelu prsnega koša.
- Bolezen, ki se razvije v lumbosakralni regiji. Znaki vključujejo: bolečine v kolčnih sklepih, križu, sakralni regiji; disfunkcija spodnjih okončin.
- Pogosti - osteohondroza se hkrati razvije v več delih hrbtenice, spremlja pa jo huda bolečina.
Rehabilitacijsko zdravljenje
Po osteohondrozi je mogoče obnoviti zdravje, glavna stvar je upoštevati vsa priporočila zdravnika in opraviti rehabilitacijsko zdravljenje. Ta možnost se uporablja le v času remisije bolezni, ko v hrbtu ni hude bolečine. Ni priporočljivo za poslabšanje. Osteohondrozo zdravimo na več načinov:
- Fizioterapija.
- Savna, podvodna hidromasaža, tečaji v bazenu.
- Delo s psihologom.
- Skladnost s prehrano, popravek prehrane.
- Lasersko zdravljenje.
- Ročna terapija.
- Uporaba zdravilnega blata.
- Magnetoterapija, elektroforeza.
- Sporočilo.
Kirurški poseg
Včasih bolniki odlašajo z zdravljenjem in reševanje problema osteohondroze brez operacije ni mogoče. To je izjemna metoda in se uporablja, kadar druge možnosti zdravljenja ne uspejo ali če opazimo poslabšanja, na primer kilo med vretenci ali išiasom. Glavni cilj zdravljenja je stabilizirati strukturo hrbtenice, zmanjšati pritisk na hrbtenjačo. Ta metoda zdravljenja se uporablja v nujnih primerih, saj obstaja velika nevarnost poškodbe hrbteničnega živca, ki je polna nepopravljivih posledic.
Kako in kako zdraviti osteohondrozo doma
Zdravljenje osteohondroze je možno ne le v bolnišnici, ampak tudi doma, vendar z jasnim in nespornim upoštevanjem vseh priporočil in receptov zdravnika. In če obstaja želja po poskusu drugih metod, je to treba storiti šele po posvetovanju s strokovnjakom. Doma je mogoče uporabiti naslednje metode zdravljenja osteohondroze: vadba, joga; homeopatija, zdravila; spoštovanje prehrane; tradicionalne medicine.
Zdravljenje z zdravili
Celovito zdravljenje osteohondroze vključuje rehabilitacijske postopke, prehrano in zdravila. Odmerek, izbiro določenega zdravila, mora predpisati in spremeniti izključno lečeči zdravnik, pri čemer se osredotoči na rezultate testov in splošno stanje. Vsa uporabljena zdravila so razdeljena na dve vrsti: za odpravo bolečin različnih stopenj, za preprečevanje bolezni.
Prva vrsta vključuje:
- Za blage bolečine se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
- Če bolnika mučijo dva ali več tednov, je treba zgornjim zdravilom dodati analgetike.
- Če bolečina traja več kot tri mesece, je treba analgetikom in nesteroidnim protivnetnim zdravilom dodati antidepresive, ki bodo pomagali uravnavati bolnikovo psihološko stanje.
Zdravila za preprečevanje osteohondroze z regeneracijo hrustanca in obnovo presnovnih procesov v človeškem telesu.
Pomembno je vedeti, kako zdraviti cervikalno osteohondrozo z zdravili, saj je to najpogostejša vrsta bolezni. Kot zdravila je vredno uporabiti:
- Protivnetna zdravila.
- Ogrevalna mazila.
- Priprave za obnovo hrustančnega tkiva.
Terapevtska prehrana
Pravilna prehrana in spoštovanje diete za osteohondrozo je ključ do hitrega in natančnega odstranjevanja bolezni ali preprečevanja. Osnovna prehranska načela:
- Prehrana mora biti čim bolj raznolika.
- Meni bolnika z osteohondrozo mora biti nizkokaloričen.
- Koristne bodo jedi, ki vsebujejo mukopolisaharide (na primer žele iz rib, žele, želejevo meso).
- Skladnost s režimom pitja - telo mora prejeti potrebno količino tekočine.
- Na jedilniku osebe, ki trpi zaradi bolečin v hrbtenici, morajo biti živila: jajca, oreški, sveže sadje in zelenjava, pusto meso, ribe.
- Omejite uporabo prekajenega mesa, kisle, kisle, začinjene hrane.
- Riževa dieta je koristna: 30 gramov riža dajte v 6 pol litrskih kozarcev in prelijte z vodo. Zjutraj vsebino prve posode sperite, zavrite in jo pojejte kot zajtrk (sol ali nič ne pokažite). V izpraznjen kozarec vlijemo riž in dodamo vodo ter jo postavimo na konec vrstice, vodo pa zamenjamo v drugih posodah. Takšna prehrana stane približno mesec in pol. Ta metoda zdravljenja osteohondroze bo pomagala odstraniti toksine in soli.
Fizioterapevtske vaje
Mnogi iščejo možnosti, kako se z minimalno uporabo zdravil in brez operacije znebiti osteohondroze. Preprosta, a učinkovita metoda zdravljenja so fizioterapevtske vaje na simulatorjih ali doma. Izvajanje preprostih vaj ob redni vadbi odlično deluje za preprečevanje bolezni in odpravo simptomov (bolečine, vnetja, sočasne bolezni, ki so se razvile v ozadju osteohondroze).
Terapevtska vadba za osteohondrozo materničnega vratu:
- Ležite na trebuhu, nogah in hrbtu naravnost. Dvignite prsni koš in glavo, naslonjeni na trebuh, ponovite vajo 3 minute, 5-6 pristopov.
- Ležite na hrbtu, noge upognjene v kolenskih sklepih. Zavijte desno, nato levo. Delamo 8 pristopov na dan in 5 minut posvetimo lekciji.
Terapevtska vadba za ledveno osteohondrozo:
- Stoji, noge na širini ramen. V nekaj minutah naredite krožne gibe z medenico. Za zaplete je mogoče narediti "osmico". Pouk traja 3-5 minut, vendar ga je vredno ponoviti večkrat na dan.
- Stojte na vseh štirih, čim bolj upognite spodnji del hrbta. Ponovite vsaj 5 -krat na dan 2 minuti.
Vaje za osteohondrozo prsnega koša:
- Leži na tleh, dvignite zgornji del telesa, naslonite se na roke, upognite hrbet, položaj držite 10 sekund.
Ljudska zdravila
Za zdravljenje osteohondroze se uporablja tradicionalna medicina, ki vključuje: obloge, tinkture, drgnjenje, posebne vaje za odpravo bolečin. Alternativno medicino lahko uporabljamo le v kombinaciji s klasičnimi, medicinskimi metodami zdravljenja, sicer ne bo prinesla želenih rezultatov, v najslabšem primeru pa bo povzročila zaplete. Razmislite, kako zdraviti osteohondrozo z ljudskimi zdravili:
- V razmerju ena proti ena združite olupljen krompir, nariban in med. V obliki stiskalnice, nameščene, v središču bolečine in okoli nje, držite do pekočega občutka.
- Ogrevan vosek nanesite na mesto, kjer se razvije osteohondroza, bolečine motijo, pokrijte s toplim šalom.
- Vodko, alojo in med zmešajte v razmerju 3: 1: 2, pustite nekaj ur. Iz nastale mešanice naredite medicinske obkladke, najbolje ponoči, dobro odpravijo bolečino.
- Koprivovo olje pomaga pri zdravljenju osteohondroze, lajšanju bolečin. Za njegovo pripravo 2 žlici semen koprive prelijemo z rastlinskim oljem (0, 5 skodelice) in infundiramo 2 tedna, filtriramo in vlijemo v posodo iz temnega stekla. Ko se pojavi bolečina, se olje vtre v kožo.
Vedno je lažje preprečiti razvoj bolezni kot jo zdraviti. Preventivni ukrepi vključujejo: pravilno, uravnoteženo prehrano; aktiven življenjski slog; redna vadba za osteohondrozo. Slednja metoda ne traja veliko časa, vendar je tako učinkovita kot zdravljenje z zdravili, postopki, pouk pa je možno izvajati doma. Glavna stvar je izbrati pravi kompleks, izračunan za določeno vrsto bolezni.
Na katerega zdravnika se morate obrniti za diagnosticiranje bolezni
Pri ugotavljanju glavnih simptomov bolezni ne smete odložiti obiska zdravstvene ustanove in začeti zdravljenja. Vredno je ugotoviti, kateri zdravnik zdravi osteohondrozo, kako priti do njega in ali so pred obiskom potrebni dodatni testi in pregledi. Morali boste obiskati pisarno lokalnega terapevta, ki vam bo napisal napotnico za potrebne teste in jo poslal na posvet k nevrologu. Lahko se obrnete na ozkega specialista - vertebrologa, ki je specializiran za osteohondrozo.
Osteohondroza, bolezen, ki prizadene vsako drugo osebo zaradi nepravilnega načina življenja, nizke aktivnosti in drugih bolezni. Treba je spremljati svoje zdravje in se vključiti v preprečevanje bolezni. S pravilno prehrano in vsakodnevnimi celo primitivnimi telesnimi vajami nikoli ne boste občutili simptomov osteohondroze na sebi.