Osteoartritis kolenskega sklepa: simptomi in zdravljenje, vaje, zdravila

Osteoartritis kolenskega sklepa (imenovan tudi gonartroza) je lezija kolenskega sklepa, zaradi katere pride do uničenja sklepnega hrustanca, deformacije kolena in omejene gibljivosti kolena. Članek vam bo pomagal spoznati simptome in pravočasno začeti potrebno zdravljenje.

Osteoartritis kolenskega sklepa

Strokovnjaki gonartrozo delijo na primarno in sekundarno:

1. Vzrok primarne oblike je prirojena okvara sklepa, obdobje razvoja bolezni pa se pojavi v otroštvu in adolescenci.
2. Sekundarna oblika se lahko razvije v kateri koli starosti.

Strokovnjaki imenujejo glavne vzroke bolezni:

• slaba drža;
• prekomerna teža;
• različne vrste poškodb kolenskega sklepa;
• motnje metabolizma in presnove mineralov;
• prisotnost endokrinih bolezni;
• povečana obremenitev kolenskih sklepov;
• oslabljena presnova kalcija zaradi jemanja zdravil, ki vsebujejo hormone;
• operacije za odstranitev meniskusa;
• prisotnost artritisa;
• šibek ligamentni aparat;
• menopavza in menopavza pri ženskah.

Osteoartritis kolenskih sklepov je lahko obojestranski ali enostranski.

Faze artroze in njihovi simptomi

Glede na simptome in pristop k bolezni strokovnjaki delijo bolezen na 3 stopnje.

Začetna ali 1. stopnja artroze

V tej fazi se ob povečanih obremenitvah kolena pojavi rahla bolečina. Začetna faza lahko traja od 1 leta do nekaj let. Da bi preprečili napredovanje stopnje v hujšo obliko, je treba sprejeti številne ukrepe za obnovo deformiranega hrustanca, krepitev vezi in ponovno vzpostavitev gibanja v kolenu.

Na tej stopnji vam bo pravočasno zdravljenje omogočilo, da se popolnoma znebite patologije. Toda večina bolnikov ignorira simptom v obliki blage bolečine in se zato ne posvetuje z zdravnikom. Artrozo kolenskega sklepa zdravi ortoped, revmatolog ali kirurg.

Povprečna ali 2. stopnja artroze

Na tej stopnji se simptomi bolezni pojavijo bolj jasno in jih zato ni mogoče prezreti. Zdravniki ugotavljajo, da večina bolnikov poišče zdravniško pomoč na stopnji 2. Na tej stopnji je mogoče postaviti natančno diagnozo. Pravočasno zdravljenje lahko ustavi napredovanje bolezni do stopnje 3.

Hudi simptomi vključujejo:

• boleča kolena zaradi hipotermije;
• prisotnost mehkega škrtanja;
• otekanje ali otekanje v kolenskih sklepih;
• hude bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah ali drugih oblikah povečanega stresa;
• bolečine in mravljinčenje v teletih;
• togost pri upogibanju in ravnanju kolena.

Zadnja ali tretja stopnja artroze

Na tej stopnji so posledice bolezni nepopravljive in je nemogoče ustaviti razvoj patologije. Toda zdravljenje bo za nekaj časa olajšalo bolnikovo stanje. Nikoli ne smete prezreti simptomov ali se samozdraviti, saj lahko to privede do spremembe hoje, hoje s palico ali invalidnosti.

Poleg zgoraj navedenega zdravniki vključujejo glavne simptome 3. stopnje:

• patologije endokrinega sistema (težave s ščitnico, sladkorna bolezen);
• dedni in starostni dejavniki.

Diagnostične metode

Specialist postavi diagnozo na podlagi bolnikove anamneze ter rezultatov laboratorijskih in instrumentalnih študij.

Laboratorijski testi vključujejo:

• splošni krvni test. S pomočjo študije lahko ugotovite povzročitelja bolezni in ocenite stopnjo vnetja.
• splošni test urina vam omogoča, da ugotovite ali izključite avtoimunski izvor bolezni in ocenite, ali so vir patologije ledvice in sečila.
• biokemijski krvni test, ki je razdeljen na številne druge, so kazalniki skoraj vseh študij zunaj normalnega območja.

Laboratorijski testi se izvajajo v obdobju poslabšanja bolezni, saj so med remisijo vsi kazalniki v mejah normale.

Instrumentalne študije vključujejo:

• radiografija. Izvaja se v dveh projekcijah - postero-anteriorni in stranski. Običajno za primerjavo bolnega in zdravega kolena zdravnik naredi rentgenski posnetek obeh kolen.
• artroskopija. Ta postopek je treba razumeti ne le kot študijo, ampak tudi kot mini operacijo. Dejstvo je, da skozi majhno luknjico v kolenu zdravnik vstavi majhen vodnik LED in računalniški zaslon prikaže popolno sliko notranjega stanja kolena; nastali delci tkiva se pošljejo v laboratorij, če obstaja sum na hrustančni ali maligni tumor. Kar zadeva operacije, je mogoče endoskopsko popraviti obliko meniskusov, odstraniti polipe in hondrofite. Poleg diagnosticiranja artroze je mogoče opraviti in pregledati tudi druge bolezni, saj je kolenski sklep velik organ in vam omogoča, da dobite popolno sliko o stanju telesa.
• Ultrazvok (ultrazvočni pregled). Ta raziskovalna metoda ima dve pomembni prednosti pred rentgenskimi žarki: je neškodljiva in zaradi širokih možnosti vizualizacije pomaga videti mehka tkiva sklepa.
• CT (računalniška tomografija). Preiskava je izboljšana oblika radiografije, saj pri tem posegu zdravnik naredi več slik in na podlagi njih se na računalniku ustvari tridimenzionalna slika prizadetega organa. Ta oblika se uporablja manj pogosto kot druge zaradi potrebnega časa in velike količine sevanja.
• MRI (slikanje z magnetno resonanco). Za razliko od prejšnje metode je bolj neškodljiva. MRI omogoča tudi boljšo sliko mehkih tkiv v primerjavi s CT. Toda MRI se uporablja tako redko kot CT, saj njegova uporaba zahteva visoke materialne stroške in je ni mogoče uporabiti pri bolnikih, katerih telo vsebuje kovinske predmete (pletene igle, krone). CT in MRI sta kontraindicirana pri ljudeh, katerih teža presega 120 kg.
• scintigrafija. Draga in sevalno intenzivna metoda. Zato se uporablja v primerih, ko so cenejše metode neučinkovite. V tej študiji se v pacientovo telo vnese snov, ki reagira na oboleli organ in se lokalizira okoli njega.
• tomografija Študija temelji na toplotnem sevanju s površine telesa. Običajno se prizadeti organ manifestira v obliki lezij s povišano temperaturo. Tomograf je zajeten instrument, postopek pa je drag, zato se ta študija izvaja le v velikih klinikah.

Zdravila za zdravljenje in lajšanje simptomov

Strokovnjaki ugotavljajo, da se zdravljenje ne more začeti brez lajšanja bolečine in odprave vnetja. Zato zdravniki predpisujejo različna nesteroidna (to je nehormonska) zdravila. Ne morete pa jih jemati dlje, kot je predpisano, saj ta skupina zdravil ne zdravi bolezni, ampak lajša simptome, medtem ko bolezen napreduje.

Mazila za artrozo

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa ob prisotnosti simptomov, kot so oteklina in bolečina, je redko mogoče brez mazil.

Za razliko od drugih oblik sproščanja zdravil ima ta skupina očitne prednosti:

• hitro zmanjša bolečino in vnetje;
• enostavna uporaba omogoča enostavno kombiniranje z drugimi metodami zdravljenja, kot je fizioterapija;
• ni negativnega vpliva na jetra.

Dolgoletne izkušnje pri zdravljenju artroze in študije pozitivnih pregledov med bolniki so omogočile identifikacijo številnih učinkovitih mazil, ki imajo učinek segrevanja vazodilatatorja. Vsebujejo izvleček rdeče paprike, čebelji in kačji strup.

Gimnastika za artrozo

Gimnastika je ena od pomembnih metod zdravljenja artroze kolenskega sklepa, ki jo je treba uporabiti v obdobju remisije po odpravi simptomov bolečine.

Spodbuja:

• izboljšanje prehrane sklepnega hrustanca in splošnega zdravja:
• zmanjšanje bolečine;
• krepitev mišic in vezi kolenskega sklepa;
• povečanje gibljivosti sklepov.

Če želite videti pozitiven učinek, vaditi morate vsak dan ali vsak drugi dan, povečati obremenitev na 30 minut na vadbo.

1. Ogrejte se. Morate hoditi na prstih ali petah 3-5 minut.
2. Poganjajte namišljeno kolo 20-30-krat (10-15-krat z vsako nogo).
3. Leži na trebuhu, upognite in poravnajte kolena 10-15 krat. Z vsakim upogibom zadržite nogo v tem položaju 5 sekund.
4. Iztegnite noge, medtem ko ležite na hrbtu. Dvignite nogo in jo pokrčite v kolenu. Peta mora biti vzporedna s tlemi.
5. Ležeči na desni strani dvignite levo nogo, jo potegnite proti trebuhu in jo nato čim bolj iztegnite nazaj. Obrnite se na drugo stran in ponovite vajo. Ponovite 5-6 krat za vsako nogo.

Vaje se je treba izogibati, če:

• kila na trebuhu ali stegnih;
• bolezni srca in ožilja;
• nalezljive bolezni;
• bolezni krvi;
• obdobje rehabilitacije po operacijah.

Vtiranja in obkladki

Pri zdravljenju artroze se pogosto uporabljajo različna vtiranja in obkladki. Njihove pomembne prednosti vključujejo razpoložljivost sestavin in odsotnost stranskih učinkov.

• Česen. 1 glavo zelenjave prelijemo s poljubnim rastlinskim oljem (200 ml), pokrijemo s pokrovom in pustimo na temnem in hladnem mestu 7 dni. Nato čez noč izdelek sperite. Za odstranitev specifičnega vonja koleno pokrijte z debelim povojem iz gaze in zjutraj temeljito sperite z vodo.
• jajce.Zmešajte kis z 1 rumenjakom 1:1 in takoj malo izdelka vtrite v koleno. Nanesite 3 na teden. Po drgnjenju ovijte koleno z nečim toplim.
• srček Zmešajte 100 gramov medu in 3 grame mumije ter takoj vtrite v koleno. Zavijte koleno.
• Zelje. S sokom iz zelenjave namočite kos volnene tkanine in ga nanesite na koleno.
• ovseni kosmiči. Navadno kašo skuhajte iz 1-2 žlic kosmičev v vodi. Kosmičev ne smete kuhati več kot 7 minut! Viskozen izdelek položite na čisto krpo in nanesite na koleno.

Obloge

Osteoartritis kolenskega sklepa (simptomi in zdravljenje z zdravili so navedeni zgoraj) je po mnenju strokovnjakov mogoče pozdraviti z različnimi vrstami oblog. Najbolj učinkoviti so medeni in zeliščni.

Po raziskavah medene obloge pomagajo:

• obnoviti tkivo in intraartikularni hrustanec, uničen zaradi bolezni;
• odpraviti bolečino in vnetje;
• pokuriti odvečni holesterol.

Omeniti velja, da je med najbolj učinkovit v kombinaciji s cimetom.

Kar zadeva zeliščne obloge, imajo zgornje lastnosti:

• lubje vrbe, hrasta, breze, aspen;
• korenine baldrijana, gabeza, repinca;
• listi hmelja, breze, koprive;
• zelišča divji rožmarin in šentjanževka;
• cvetovi kamilice, ognjič.

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa s hirudoterapijo

Ena najučinkovitejših metod zdravljenja artroze kolenskega sklepa je hirudoterapija, to je zdravljenje s pijavkami. Uporablja se lahko ob prvih simptomih, po navodilih lečečega zdravnika in pod nadzorom strokovnjakov. Pred prvim postopkom se morate seznaniti s kontraindikacijami.

S pijavkami ne smete zdraviti:

• otroci in starejši ljudje;
• bolniki, ki trpijo zaradi zmanjšanega strjevanja krvi, hipotenzije, hude izčrpanosti, levkemije, anemije, erozije prebavil, želodčnih razjed, težav s prebavnim sistemom, raka, tuberkuloze, anemije in hemofilije;
• ženske med nosečnostjo in dojenjem.

Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba opraviti 1-2 postopka vsakih 5-6 mesecev. Zdravljenje se lahko izvaja pogosteje ali manj pogosto - vse je odvisno od stopnje bolezni. Če po 1-3 sejah bolnik občuti izboljšave in nima alergijskih reakcij, se lahko zdravljenje s pijavkami nadaljuje.

V nasprotnem primeru se pacientu omogoči 9-mesečni odmor in, če se alergija ponovno pojavi ali ni izboljšanja, se hirudoterapija prekine. Med zdravljenjem specialist obdela koleno z izdelkom brez vonja, nato pa preveri ustreznost pijavk, ki jih bo uporabil.

Da bi to naredili, se pijavke postavijo v posodo z vodo. Če se pijavke držijo sten, jih je mogoče uporabiti. Specialist postavi 2-6 pijavk na kolensko kapico.

Pri sesanju pijavke v človeško telo sprostijo številne koristne encime, ki bodo pomagali:

• obnoviti in okrepiti imuniteto;
• obnovitev krvnega obtoka in presnovnih procesov;
• odpraviti otekline in adhezije.

Hirudoterapije ni mogoče uporabiti kot ločeno metodo zdravljenja. Za večjo učinkovitost strokovnjaki priporočajo kombiniranje s fizioterapijo, fizioterapijo in zdravili.

Jemanje terpentinskih in borovih kopeli

Balneoterapija, to je sprejemanje različnih kopeli s terapevtskim učinkom, ni najmanj pomembna pri odpravljanju simptomov artroze. Strokovnjaki ugotavljajo, da obstaja veliko različnih vrst zdravilnih kopeli, posebno učinkovitost pa so pokazale terpentinske in borove kopeli. Lahko jih vzamete ne le v balneoloških krajih, ampak tudi doma.

Toda kljub njihovim prednostim jih je treba opustiti:

• bolniki s srčnimi boleznimi;
• v prisotnosti raka, tuberkuloze, krčnih žil, sladkorne bolezni, epilepsije, ateroskleroze, arterijske hipertenzije,
• če je bolnik utrpel srčni napad ali možgansko kap;
• v prisotnosti kožnih bolezni;
• nosečnice.

Za terpentinsko kopel boste morali zmešati 10 gramov otroškega mila, 0,75 ml salicilne kisline in mešanico preliti s 500 ml vrele vode. Medtem ko se mešanica hladi, morate kad napolniti z vročo vodo. Ko se mešanica ohladi na 45 stopinj, dodamo terpentin in 15-20 ml mešanice vlijemo v kopel.

Prisotnost terpentina lahko povzroči, da se temperatura v kopalnici zdi povišana. Zato odmerka ne morete povečati enkrat za več kot 20 ml. Kopeli je treba jemati vsak dan 10-14 dni, postopoma povečati odmerek mešanice terpentina na 80 ml na postopek. Po kopeli morate mešanico sprati s toplo vodo in obleči topla oblačila ali ležati pod odejo.

Za borove kopeli boste potrebovali borove iglice ali veje. Približno 25-30 vej je treba razdeliti na majhne koščke, da se prilegajo v ponev. Pred pripravo prevretka veje sperite in odstranite umazanijo, dodajte vodo in kuhajte 5-10 minut. Končano juho precedite in vlijte v kopel z vročo vodo.

Kopati se morate 10-15 minut. Nato se morate posušiti in obleči topla oblačila. Ni priporočljivo opravljati fizičnega dela in obremenjevati kolena. Potek zdravljenja z borovimi kopelmi lahko vključuje 7-12 postopkov, ki se lahko izvajajo vsak drugi dan ali vsak dan. Po šestih mesecih se tečaj lahko ponovi. Ta postopek bo podaljšal obdobje remisije in ustavil napredovanje bolezni.

Uporaba hondroprotektorjev

Artroze kolenskega sklepa (simptomi in zdravljenje z ljudskimi zdravili so navedeni spodaj) ni mogoče pozdraviti brez hondroprotektorjev - skupine zdravil, ki so namenjena obnavljanju hrustančnega tkiva in njegove prehrane. Vsa zdravila v tej skupini so razdeljena v 5 skupin. V 4. skupino spadajo zdravila, ki so namenjena zdravljenju artroze.

Izdelani so na osnovi:

• glukozamin;
• hondroitin sulfat;
• izvlečki avokada in soje;
• hialuronat in hialuronska kislina;
• sinteza glukozamina in hondroitin sulfata.

Hondroprotektorje predpisujejo strokovnjaki skupaj z zdravili proti bolečinam. Toda za razliko od slednjega je treba prvo jemati vse življenje, saj je le v tem primeru mogoče upočasniti razvoj artroze in ustaviti invalidnost. Učinek jemanja hondroprotektorjev je viden šele po 2-8 dneh.

Zdravila so na voljo v obliki gelov, mazil, tablet in injekcij. Injekcija z raztopino se daje v koleno.

Prehrana: katera živila so dovoljena, prehranska pravila in približna prehrana

Prekomerna teža negativno vpliva na razvoj artroze - bolezen napreduje hitreje kot pri bolnikih z normalno težo. Zato se ljudem s prekomerno telesno težo priporoča izguba odvečnih kilogramov. Toda hkrati je strogo prepovedano stradati ali sedeti na mono-dietah ali dietah z dietami z omejitvami v prehrani.

Odobreni izdelki vključujejo:

• Rejeno meso brez hormonov, ki ga lahko kuhamo, pečemo, dušimo ali kuhamo na pari. Če nimate dostopa do mesa s kmetije, lahko kupite navadno meso, vendar se morate znebiti kože in maščobe, saj se tam kopičijo vse škodljive snovi, ki jih krmimo ali vbrizgamo živalim ali perutnini. Bolje je omejiti uživanje takšnega mesa na 1-2 krat na teden, preostali čas pa jedi zelenjavne ali ribje jedi.
• sadje in zelenjavo, ki ju lahko pečete ali dušite po svojem okusu.
• vse vrste žit (razen instant žit).
• izdelki s pektinom: ribez, fruktozni žele;
• fermentirani mlečni izdelki;
• jajca;
• polnozrnat kruh in testenine.

Iz prehrane je pomembno izključiti:

• pecivo, sladkarije in beli kruh;
• alkoholne pijače in pivo;
• različne vrste hitre hrane in prigrizkov;
• klobase in druge vrste pripravljenih mesnih izdelkov.

Za artrozo morate dnevno zaužiti 1200 kcal. Morate jesti delno, to je vsake 2-3 ure v majhnih porcijah.

Ljudska zdravila

Osteoartritis kolenskega sklepa, simptomi in zdravljenje je mogoče enostavno izvesti s tradicionalno medicino:

• Če artrozo spremlja oteklina, bo na pomoč priskočil obkladek iz modre gline. Če želite to narediti, morate glino razredčiti z vodo do kremaste konsistence in jo položiti na gosto krpo, zloženo 4-6 krat, in jo nanesti na sklep. Koleno ovijte v gazo ali drugo tkanino, da obkladek ne zdrsne. Pustite delovati 2-3 ure in sperite s toplo vodo. Blago se lahko opere in ponovno uporabi.
• Strokovnjaki priporočajo opustitev naravnega čaja in kave ter ju nadomestite z decokcijami in poparki. Na primer, decokcija brusnic. Zanj 2 žlički. jagode je treba vliti 1 liter. vrelo vodo in pustite eno uro, zavite v brisačo. Morate piti 3-4 krat na dan.
• Masažno mazilo bo pomagalo znebiti bolečine in vnetja na kateri koli stopnji bolezni. Za to morate zmešati 50 gramov vazelina z 10 grami zdrobljenega hmelja, sladke detelje in šentjanževke. Izdelek morate infundirati 2-3 ure v temnem prostoru. Vtrite z lahkimi masažnimi gibi. Lahko si zavijete koleno.

Kako dolgo traja obdobje rehabilitacije?

Nemogoče je nedvoumno reči, kako dolgo bo trajala rehabilitacija artroze, saj je čas odvisen od različnih dejavnikov. Na primer, starost in življenjski slog bolnika, stopnja in resnost bolezni.

Na splošno obdobje okrevanja traja 1-2 meseca, v katerem bolnik s pomočjo strokovnjakov:

• odpravlja vnetne in bolečinske sindrome;
• se nauči telesnih vaj in prilagodi prehrano.

Da bi obdobje remisije trajalo čim dlje, mora bolnik redno telovaditi in obiskovati zdravnika. Artroza kolenskega sklepa z odpravo simptomov in pravilnim pristopom k zdravljenju vam bo omogočila, da ne zapustite običajnega življenjskega ritma.