Med vsemi boleznimi sklepov je artroza najpogostejša. Ta patologija je opažena pri skoraj 20% svetovnega prebivalstva. Pomembna je tako za države v razvoju kot za razvite države. Registriranih je več kot 2 milijona bolnikov z različnimi oblikami artroze. Smrtni izid zaradi artroze je zelo malo verjeten, lahko pa povzroči zgodnjo invalidnost, izgubo delovne sposobnosti in znatno poslabšanje kakovosti življenja.
Preprečevanje in zdravljenje artroze mora izvajati visoko usposobljen zdravnik.
Tradicionalno zdravljenje
Za učinkovito zdravljenje degenerativno-distrofičnih poškodb sklepov se uporablja celoten arzenal zdravil, fizioterapevtskih, ortopedskih in kirurških sredstev. Treba je opozoriti, da je velik pomen pri zdravljenju in preprečevanju artroze pripisan izbiri optimalnega motoričnega načina in normalizaciji telesne teže. Tradicionalna terapija vključuje naslednje metode:
- Simptomatsko zdravljenje.
- Jemanje hondroprotektorjev.
- Lokalna terapija.
- Fizioterapija.
- Kirurško zdravljenje.
Simptomatsko zdravljenje
V večini primerov se vzrok bolečine pri artrozi šteje za reaktivno vnetje sinovialne membrane sklepa. Zato je povsem smiselno predpisati nesteroidna protivnetna zdravila za zatiranje bolečine in vnetja. Najpogosteje se uporabljajo standardna zdravila iz skupine NSAID.
Pri izbiri zdravila daje prednost tistim zdravilom, ki so precej učinkovita, varna in dostopna večini prebivalstva. Hkrati lahko dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil povzroči razvoj resne patologije gastrointestinalnega trakta v obliki erozij in razjed. Da bi preprečili takšne zaplete, se lahko predpišejo posebna zdravila.
Zelo priporočljivo je, da ne kombinirate različnih vrst nesteroidnih protivnetnih zdravil, saj to ne bo povečalo terapevtskega učinka, temveč bo le znatno povečalo tveganje neželenih učinkov.
Hondroprotektorji
Trenutno se hondroprotektorji uspešno uporabljajo za obnovo hrustančnega tkiva in preprečevanje razvoja patoloških sprememb v sklepih. V zgodnjih fazah bolezni ta zdravila učinkovito zavirajo napredovanje degenerativnega procesa. Vendar se na stopnjah 3 in 4 bolezni hondroprotektorji izkažejo za malo koristne.
Bolniki večino hondroprotektorjev dobro prenašajo. Vendar jih na žalost ni mogoče jemati med nosečnostjo in dojenjem. Njihova posebnost je, da se terapevtski učinek pojavi v povprečju 3-4 tedne po začetku zdravljenja. Hkrati še vedno delujejo 2-5 mesecev po zaključku zdravljenja s hondroprotektivi.
Proteze za sinovialno tekočino
Vsak specialist vam bo povedal, da brez sinovialne tekočine sklep ne more normalno delovati. Nekatere vrste zdravil se uporabljajo kot nadomestki sinovialne tekočine.
Vsa zdravila izboljšajo lastnosti sinovialne tekočine, hkrati pa zavirajo vnetne in destruktivne procese v sklepnem hrustancu. V povprečju lahko terapevtski tečaj vključuje do 5 intraartikularnih injekcij. Priporočljivo je izvesti do dva tečaja na leto. Indikacija za ponovno terapijo z zdravili na osnovi hialuronske kisline je povečana bolečina in huda omejitev funkcionalnosti prizadetega sklepa.
Samo lečeči zdravnik lahko določi primernost predpisovanja določenega zdravila.
Lokalna terapija
Redko se artroza zdravi brez lokalne terapije. Intraartikularno dajanje glukokortikosteroidov se uporablja v primeru kroničnega vnetja sinovialne membrane sklepa in pomanjkanja ustreznega analgetičnega učinka pri jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil. Med letom so dovoljene 3-4 injekcije glukokortikosteroidov v sklep. Interval med injekcijami je približno 90 dni.
Če ni kontraindikacij, se uporabljajo obkladki z zdravili proti bolečinam. Za dosego želenega učinka je predpisanih 10-12 postopkov. Možnost podaljšanja terapije ali ponavljanja tečajev ni izključena. Poleg tega se za zmanjšanje bolečine in odmerjanja predpisanih nesteroidnih protivnetnih zdravil uporabljajo različna mazila, geli ali kreme za lajšanje bolečin.
Fizioterapija
Na vseh stopnjah degenerativno-distrofične bolezni sklepov se lahko uporabljajo različni fizioterapevtski postopki. Osnovne metode fizioterapije pomagajo odpraviti bolečino, ki je posledica obremenitve sklepa, zmanjšajo vnetje in izboljšajo obnovo hrustančnega tkiva. Kateri fizični postopki se uporabljajo za artrozo:
- Elektromagnetno polje.
- Magnetoterapija.
- Ultravijolično obsevanje.
- elektroforeza.
- Ultrazvok.
- Induktotermija.
- Infrardeča laserska terapija.
- Balneoterapija.
- Blatne aplikacije.
Fizioterapija se lahko uporablja tudi za preprečevanje artroze. Na primer, ultrazvočna terapija, vodikov sulfid in radonske kopeli preprečujejo patološke spremembe v sklepnem hrustancu.
Terapevtska vadba
Glavni cilj terapevtske vadbe je obnoviti delovanje prizadetih sklepov, okrepiti mišično-vezni sistem in preprečiti napredovanje bolezni. Razmislimo o približnem nizu vaj, ki se lahko uporabljajo kot preprečevanje in zdravljenje najpogostejše lokalizacije artroze - kolenskega sklepa:
- Vzemimo stol. Stojimo za naslonjalom stola. Levo nogo rahlo upognite v kolenskem sklepu. Z desno nogo naredimo korak nazaj. Nato se stopalo te noge premakne navzdol. To gibanje ustvarja napetost v mišicah spodnjega dela noge. V tem položaju morate ostati 15 sekund. Večkrat ponovite in zamenjajte nogi.
- Usedemo se na stol. Noge zravnamo v kolenih in jih držimo naravnost pred seboj. Dovolj je, da držite noge približno 5–7 sekund. Če je težko izvesti, lahko vajo izvajate tako, da zravnate samo eno nogo. Naredite 10–12 ponovitev. Če se počutite dobro in ni bolečine, lahko povečate število pristopov.
- Stojimo s hrbtom ob steni. Naredimo majhen korak naprej. S hrbtom sem pritisnjen na steno. Spustimo se do pol počepa. V tem položaju poskušamo ostati 5-7 sekund. Nato počasi dvignemo. Hkrati se vaš hrbet ne odlepi od stene. Statično obremenitev (držanje položaja v polpočepu) postopoma povečujte.
- Redni počepi veljajo za idealno vadbo za razvoj kolenskih sklepov. Optimalno število počepov je odvisno od bolnikovega stanja in resnosti bolezni.
- Uležemo se na tla. Dvignite noge in izvajajte gibe, ki spominjajo na vožnjo s kolesom. Vajo izvajajte 20–30 sekund. Nato kratek počitek in nov pristop. Če vam fizična pripravljenost dopušča, povečajte čas izvajanja vaje in število pristopov.
Na kateri koli stopnji artroze brez poslabšanja bodo terapevtske vaje koristne za obnovitev funkcionalnosti sklepov.
Kirurško zdravljenje
Kot kaže klinična praksa, vsi bolniki ne uspejo obvladati bolezni s konzervativnimi metodami. Če standardna terapija ne prinese želenega rezultata in opazimo hude poškodbe sklepov, ki vodijo do invalidnosti, je indicirano kirurško zdravljenje. Številnim bolnikom s hudimi deformacijami velikih sklepov se priporoča endoprotetika. Učinkovitost zamenjave prizadetega sklepa z umetnim je več kot 70-odstotna. Večina bolnikov po endoprotetiki doživi bistveno izboljšanje kakovosti življenja.
Tradicionalna medicina
Težko je ne prepoznati dejstva, da se je v zadnjih letih priljubljenost uporabe ljudskih zdravil pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z artrozo, močno povečala. Danes lahko brez večjih težav najdete veliko ljudskih receptov za obloge, mazila in tinkture. Naj naštejemo najpogostejše:
- Glineni obkladek. Zmešajte glino in vodo v takih razmerjih, da dobite homogeno maso. Nato ga položimo na majhen kos blaga. Na prizadeti sklep položimo glineni obkladek. Trajanje postopka lahko doseže približno uro in pol. Pozitiven učinek boste opazili po 5-7 dneh.
- Obkladek iz zelja in medu. Posebej priljubljena je, ker je preprosta za izdelavo in uporabo. Pred spanjem vzemite 3-4 zeljne liste. Po eni strani jih morate mazati z medom in nanesti na boleče sklepe. Za povečanje učinka stiskanja lahko sklep zavijete v polietilen in toplo krpo. Najbolje je, da obkladek nanesete ponoči.
- Obkladek iz ovsenih kosmičev. Vzemite kozarec ovsene kaše in kuhajte 8 minut. Za precej gosto kašo boste potrebovali manj vode kot pri običajnem kuhanju. Na koncu kuhanja pustimo, da se kaša ohladi. Nato položite ovsene kosmiče na gosto tkanino. In obkladek je pripravljen za uporabo. Poleg tega je priporočljivo dodatno zaviti prizadeti sklep s polietilenom in volnenim šalom.
- Obkladek s hrenom. Korenine hrena je treba sesekljati. Napolnite jih z vodo in kuhajte nekaj minut. Nato hren enakomerno položimo na naravno tkanino, ki jo prilepimo na boleči sklep. Obkladek se uporablja približno 2 uri.
- Drgnjenje olja iz celandina. Liste in stebla zdravilne rastline je treba drobno sesekljati. Vzemite 3 žlice celandina in ga nalijte v majhen kozarec. Vanjo vlijemo 200 ml rastlinskega olja. Vztrajamo 14 dni. Nato precedimo. To olje celandina se lahko uporablja kot zunanje zdravilo trikrat na dan en mesec.
- Drgnjenje regrata. Poiščite steklenico, kozarec ali katero koli drugo posodo iz neprozornega stekla. Približno polovico steklene posode napolnimo z regratovimi cvetovi. Nato v to posodo dodajte 400 ml vodke. Vztrajati boste morali vsaj mesec dni. Pred uporabo morate tekočino precediti. Regratovo tinkturo uporabljamo kot mazilo za sklepe. Običajno je postopek drgnjenja najbolje opraviti pred spanjem.
- Zdravilna kopel z zelišči. Za pripravo te kopeli boste potrebovali zdravilne rastline, kot so šentjanževka, origano, ognjič, kopriva in repinca. Vzemite 3 žlice vsake komponente in pustite v vroči vodi 60 minut. Nato prelijte tekočino v kopel. Privoščite si zeliščno kopel približno 15–20 minut.
Pred uporabo ljudskih zdravil pri preprečevanju in zdravljenju artroze sklepov (komolca, kolena, kolka) se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Preprečevanje
Če ne želite dolgotrajnega in neprekinjenega zdravljenja, se lotite preprečevanja artroze. Nekaj koristnih nasvetov, ki bodo občutno zmanjšali tveganje za nastanek degenerativnih obolenj vaših sklepov:
- Normalizirajte svojo težo.
- Izogibajte se poškodbam in poškodbam.
- Jejte pravilno.
- Držite se optimalnih gibalnih vzorcev.
- Najbolj uporabni športi za artrozo so plavanje, smučanje in merjena hoja.
Vaš mišično-skeletni sistem bo v odličnem stanju, če ne boste zanemarili priporočil zdravnikov specialistov in boste redno opravljali zdravniške preglede.