Osteohondroza se ne pojavi nenadoma in ne mine brez sledu. Če je prišel, ostane za vedno. Vsak drugi prebivalec živi z resno diagnozo osteohondroze, vendar pogosto sploh ne ve za njen obstoj. Ljudje pišejo postopno zmanjšanje kakovosti življenja in zdravja do starosti, škodljivega dela, slabe ekologije, ki skrivajo malomarni odnos do sebe z nenehno zaposlovanjem. Medtem osteohondroza, ki se pri ljudeh razvija leta, vodi do resnih posledic. Kako prepoznati in ustaviti osteohondrozo, ohraniti zdravje hrbtenice v tem članku.
Kaj je osteohondroza
Zadnje bolezni so stroški civilizacije. Patološki procesi v hrbtenici neizogibno čakajo na dolgoročno bivanje na nogah, nizko mobilnost, sedenje ali nasprotno, fanatična aktivnost in poškodbe. Ti dejavniki ustvarjajo obremenitev na hrbteničnem stolpcu in hrustančnih spojinah - diske. Zlasti v območju tveganja se profesionalne športnike, nosečnice, ljudje zlorabljajo alkohol in cigarete, ki imajo odvečno težo in bolezni ščitnice (endokrini sistem), se soočajo z dednimi boleznimi.
Osteohondroza vpliva na kateri koli del hrbtenice: maternični vratu, prsni koš, maternični vratu, ledveni, ledveni kroni. Toda nepovratno uničenje katerega koli območja nadaljuje enako:
Začetek osteohondroze nadaljuje neopaženo. Deformacija, redčenje in dehidracija medvretenčnega diska izzove pojav mikrokratov in izgube elastičnosti. Vse, kar lahko človek občuti na začetni fazi, je nelagodje med ramenskimi rezili in v vratu s dolgotrajno negibnostjo, željo po raztezanju, odhodi ob intenzivnih obremenitvah, nenadnih gibih.
Naslednja faza je videz izbokline. Rezultat uničenja hrustanca je zmanjšanje prostora med vretenci. Kot rezultat, obstaja logično stiskanje živčnih končičev, ki močno nastane bolečine v zadnjem delu katere koli lokacije. Osnovna mobilnost postane omejena,
Predstava je izgubljena, šibkost se pojavi, psiho -emocionalno ozadje se zmanjša.Bolj ko se bo bolezen razvijala, bolj akutne manifestacije postanejo: popolna ali delna abrazija medvretenčnega hrustanca. Ta patologija postane izrazito vidna na rentgenu. Bolezen se poslabša, kar prinese resnično trpljenje, imobilizacijo, bolečino. Umiriti se, kar postaja vse težje. Samo mir, močna droga, postopki blokade lahko razbremenijo trpljenje, ko se analgetik vnese neposredno na vneto mesto.
Na zadnji stopnji se pojavi nastajanje rasti kosti - osteofiti, kjer je bilo nekoč hrustanca. Te tvorbe bodo neizogibno občasno poškodovale živce in kršile mobilnost hrbtenice in prinesle bolečino. Na tej stopnji obstaja velika verjetnost povezovanja kirurškega zdravljenja.
Simptomi in posledice osteohondroze
Načelo uspešne terapije za katero koli bolezen je prej odkrito, bolj učinkovito bo zdravljenje. In telo začne takoj obveščati o telesu in človeku daje čas, da sliši signal.
Zakaj je pomembno pravočasno prepoznati simptome
Zgodnja prva faza nikakor ne daje bolezni, ampak je zakrita za druge simptome. Holecistitis, ledvična ali črevesna kolika. Človek se lahko pritoži zaradi težav s požiranjem, občutkom zadušitve grla, bolečine v želodcu, glavoboli, povišanjem krvnega tlaka, tahikardije. In, kar je pogosteje, sploh ne obravnava tistega, kar je potrebno.
Zakaj se to dogaja? Živci, ki hodijo po hrbtenici, so povezani z notranjimi organi. V primeru poškodb hrustanca in kostnega tkiva je živce neizogibno stisnjeno, kar inervira organe. Iz organa, povezanega z hrbtenico, je lažen občutek tesnobe. Toda en znak mora biti pozoren - vlečenje, stiskanje občutkov v materničnem območju, prostorsko območje ali spodnji del hrbta, ko ga želite stresti, raztegniti, raztegniti. Te občutke povzročajo povečan mišični ton, ki se pojavi pri razvoju patologij hrbtenice.
Kasnejše faze bolezni so bolj zapletene, svetlejše in zmedene težave z mišično -skeletnim sistemom z nečim drugim ni več mogoče. Bolečine so ostre, ostre, rezanje, streljanje. V večini primerov to ne more samo povzročiti nelagodja v običajnem življenjskem slogu, ampak tudi prikrajšano za popolno mobilnost, sposobnost dela. Občutek srčnega infarkta, omotičnosti in oslabljene koordinacije, slabosti, mrzlice. V najhujših in popolnoma zanemarjenih primerih se tveganja hrbtenice, možganskih lezij, patologij krvnih žil in srca povečujejo in razvoj duševnih patoloških stanj. Na stopnji, ko simptomi bolezni postanejo še posebej akutni, je pomembno, da povežete polno in takojšnjo zdravljenje in ne samo lajšate simptome in odpravite bolečino.
Kako zdraviti osteohondrozo
Osteohondroza je nepovraten pojav, vendar je mogoče z rednim opazovanjem njegovega zdravja, preventivnih ukrepov in pravočasno kakovost življenja in zdravja znatno izboljšati in doseči vztrajno remisijo.
Na kateri koli fazi razvoja zahteva sistemski integriran pristop.
Aplikatorji in masatorji za hrbet
Obisk masažnega urada, ročnega terapevta ali katerega koli drugega specialista, katerega usposobljenost je osteohondroza - obvezna zadeva. Toda doma lahko in bi si morali pomagati pri zdravljenju bolezni. Uporaba masažerjev in aplikatorjev za igle bi morala biti redna.
Načelo katerega koli aplikatorja igle je stimulacija bioaktivnih točk našega telesa. Ko igle pritiskajo na površino telesa, se stimulirajo majhne kapilare, krvne žile in živčni končiči. Krvni obtok se pospeši, odstranimo živčno napetost in mišični tonus. Izboljšan pretok krvi aktivno širi kisik in hranila po telesu. Pojavi se fizična in duševna živahnost, občutek utrujenosti se umakne. Prihaja sprostitev in ton in splošno stanje se izboljšata.
Vedeti bi morali, da je v prisotnosti medvretenčne kile igle masažerja priporočljivo uporabiti v kratkih presledkih največ minute z odmori 10 sekund.
Zdravila za osteohondrozo
Priporočljivo je povezati zdravila v kateri koli fazi bolezni po posvetovanju s strokovnjakom, saj terapija pomeni celostni pristop.
Indikacije za jemanje drog:
odstranitev bolečine na kateri koli lokaciji;
zmanjšanje vnetja;
izboljšanje strukture in kakovosti hrustanca;
Vrnitev mobilnosti.
V skladu z indikacijami in resnostjo postopka je izbrana tudi skupina zdravil: protivnetna zdravila, sedativ, mišični relaksanti, hondroprotektorji, vazodilatacijo.
Protivnetno (NSAID), tako kot analgetiki, so zasnovani tako, da nudijo prvo pomoč - za lajšanje bolečine. Ker pa tok spremlja vnetni proces, ga je pomembno zmanjšati. To je mogoče storiti z zunanjimi zdravili - kremami in mazili, geli ali jemljete proti vnetno v notranjosti v tabletah in injekcijah.
Pomirjevala - na seznamu zdravljenja z zdravili hrbtenice niso vedno obvezni. Ker pa je osteohondroza tesno povezana z živci, negativno vpliva na živčni sistem kot celoto, izzove stanje vranice, razdražljivosti in nespečnosti, bo uporaba pomirjeval, kot sta Motherwort ali Valerian, povsem primerna.
Musorelaksanti - Zdravila, odpravijo povečan mišični tonus, normalizirajo delo mišičnega okvirja. Musorelaksant se uporablja za lajšanje krči in bolečine, zmanjšanje hiperrefleksije. Nevromuskularni blokatorji, usmerjeni v določeno območje, ki povzroča tesnobo, ne vplivajo na centralni živčni sistem. Spazmolitiki, tako kot blokatorji, neposredno vplivajo na boleče mesto, učinkovito odpravijo bolečinske sindrome, značilne za osteohondrozo.
Hondroprotektorji - Omogočite vam, da upočasnite uničenje hrustanca in sklepov, izboljšate njihovo strukturo. Prispevajo k obnovi tkanin, hrustanca, vrnejo sklepe v mobilnost. Še posebej opazen in okrevalni učinek s popolno kompleksno terapijo je opazen.
Vazodilativna zdravila - Obvezna sredstva v programu zdravljenja za osteohondrozo in njene simptome. Olajšati moramo prekomerno mišično napetost in bolečine, ki izzovejo zoženje žil. Kot rezultat, kisik v tkivu vstopi v nezadostne količine, delovanje notranjih organov je oslabljeno. Izhod je vazodilatatorji.
Vitamini - sestavni del terapije. Potrebno je za začetek in razvite patologije hrbtenice katere koli lokacije. Vzenejo jih skupaj z drugimi zdravili v skladu z izbrano shemo.
Skupine vitaminov, ki so potrebne v kateri koli fazi osteohondroze: A, E, C, obvezna skupina vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamin D.
Delovanje vitaminov ima koristen splošni krepitveni učinek. Lahko sprožijo procese regeneracije hrustanca, okrepijo kostno strukturo hrbtenice, vračajo elastičnost ligamentom in vzpostavijo krvni obtok v žilah.
Ortopedski izdelki
Ortopedsko blago igra pomembno vlogo pri zdravljenju zadnjih bolezni in mišično -skeletnega sistema kot celote - "pravilne" podplati, "pravilne" ortopedske vzmetnice in blazine. Izdelki so popolnoma primerni za preprečevanje težav z mišično -skeletnim sistemom pri otrocih in odraslih. Med spanjem in počitkom se telo popolnoma sprosti in je dolgo v enem položaju. V tem trenutku lahko ortopedski izdelki enakomerno in anatomsko pravilno podpirajo sklepe in mišični steznik, obnovijo kri in limf. Po spanju na anatomski vzmetnici in posebni blazini, nelagodje v celotnem telesu mine, jutranja togost mišic in sklepov listov, glavoboli prenehajo motiti ne le po prebujanju, ampak tudi čez dan. Zaradi normalizacije krvnega pretoka se prehrana tkiv izboljša, njihova regeneracija se pospeši. Vendar je treba opozoriti, da ta postopek ni takojšen. Za prestrukturiranje mišično -skeletnega sistema in odvisnosti bo potreben čas, vendar se nedvomno splača.
Priporočila za zdravljenje osteohondroze
- Stalno pravilen fizični napor. Priporočljivo je samostojno obvladati "pravilnost" z inštruktorjem ali trenerjem in razumeti vsaj minimalna načela vpliva fizičnih vaj na mišične skupine, sklepe in okostja, da ne bi škodovali. Konec koncev lahko napačna izvedba vaj privede do nasprotnega učinka. Bazen je ena od vrst telesne aktivnosti.
- Plavanje koristno vpliva na mišično -skeletni sistem, se sprosti in vpliva ne samo mišice in sklepe, temveč tudi na živčni sistem. Sledite čustvenemu stanju.
- Pogosto je boleč napad povezan s poslabšanjem v psihološkem stanju. In če se je napad zgodil, se poskusite ne osredotočiti na negativna čustva in ne podlegajte panični pesimistični razpoloženci. Pogosteje pojdite na svež zrak in poiščite pozitivna čustva, vzemite adaptogene s sezonskimi poslabšanji.
- Vsaj enkrat na šest mesecev poskusite potek profesionalne terapevtske masaže. Bodite prepričani, da doma izvajate profilakso z masažnimi preprogami in masagerji.
- V vseh nerazumljivih razmerah - obesite na vodoravni palici. Vsaj nekaj minut. Ker je človek neposredno bitje, je hrbtenica večino časa v napetosti, se spoji in hrustanec sčasoma pod vplivom teže in gravitacije stisnejo. Ko visimo na vodoravni palici, odlično raztegnete ramenske mišice, kar poveča njihovo gibčnost, izboljša gibanje sklepov in zmanjša mišično napetost, širjenje hrbtenice in sprostitev se pojavi. Vodoravna vrstica je dobra alternativa kapuci.
- Podprite celotni ton telesa in zaščitite imunski sistem. Pogosta prehlad lahko privede do zapletov v obliki vnetja živčnih končičev, sklepov. Na primer, vnetje sluznice nosu, sinusitisa, sinusitisa, bronhitisa lahko dajo bližnjim živčnim koncem in izzovejo napade nevralgije.
- Vedno ne pozabite, da je preventiva cenejša od zdravljenja tako v materialnem kot v čustvenem smislu. Oglejte si razloge za veselje in bodite zdravi!