Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma - učinkovite metode

Ena najpogostejših bolezni sklepov je artroza. Ta bolezen prizadene predvsem starejše.

Kaj je osteoartritis kolena?

Artroza je degenerativna bolezen sklepov, ki je povezana s postopnim uničenjem hrustanca znotraj sklepa. Pacient doživlja hude bolečine v sklepih, gibljivost je omejena. Takšni ljudje se težko gibljejo in težko opravljajo standardna gospodinjska opravila. Ko se hrustanec obrabi, sklep izgubi sposobnost premikanja.

Glavni simptom je bolečina med določenimi aktivnostmi:

1. Pri hoji po stopnicah.
2. Pri dvigovanju bremen.
3. Med čepenjem.
4. Če se nenadoma ustavite po dolgem sprehodu.

Bolečina se lahko poslabša pred spanjem, ponoči pa se pojavi otekanje kolena. Lahko pride tudi do kopičenja tekočine v sklepu.

Zdravljenje doma

Posledica kompleksnega zdravljenja artroze mora biti trajna remisija. Kompleksno zdravljenje artroze združuje zdravljenje s terapevtskimi vajami in fizioterapijo.

Cilj zdravljenja artroze je odprava sindroma bolečine in nato naknadna aktivacija regeneracije hrustančnega tkiva. V tem obdobju bodo zelo koristna zdravila, ki v svoji sestavi vsebujejo hondroitin in glukozamin. Ta zdravila se lahko uporabljajo v obliki tablet, mazil, pršil. Zdravljenje lahko traja zelo dolgo, do enega leta.

Med vadbo se izvajajo gibi, ki ne poškodujejo hrustančnega tkiva, ampak pomagajo pri okrevanju.

Vse našteto pomaga le v prvi fazi artroze. V drugi in tretji fazi je potreben kirurški poseg.

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma vključuje:

1. Zdravila proti bolečinam. Zdravila za lajšanje bolečin: tablete, mazila, pršila. Uporabite lahko tudi anestetične tablete.
2. Zdravila, ki sproščajo mišice. Zdravila, ki spodbujajo sprostitev mišic, zmanjšujejo krče.
3. Hondroprotektorji - "ščitniki hrustanca". Ta zdravila so osnova za zdravljenje artroze.

Vsa zdravila mora predpisati zdravnik, ne smete jih jemati brez recepta, vsa imajo kontraindikacije.

Terapevtske vaje

Vaje naj izbere ortoped, ki bo temeljil na posebnostih bolezni. Najučinkovitejše vaje za artrozo:

1. Lezite na hrbet, zravnajte noge in se sprostite. Vadba lajša stres, krepi medenične mišice. Poveča pretok krvi v kolenski sklep.
2. Lezite na hrbet, dvignite noge pravokotno na telo in se močno pritisnite na tla. Noge premikajte v zraku, posnemajte kolesarjenje.
3. Lezite na trebuh, izmenično obračajte kolena. Ta vaja krepi mišice nog in aktivira presnovne procese v kolenskih sklepih.
4. Oseba sedi na stolu in dvigne noge vzporedno s tlemi. Tako se kri dvigne do kolen, kar izboljša regeneracijo tkiva v sklepih.

Pozitiven rezultat zgornjih vaj bo, če jih boste izvajali redno. Po možnosti vsak dan 15 minut, izmenično z masažo, fizioterapijo.

Da bi se lahko ukvarjali z različnimi športi, tekom, hojo, je bolje uporabiti ortopedsko opornico za koleno, ki zmanjša obremenitev kolenskega sklepa, zdravi artrozo - jo segreje, ima magnetno blazinico, ki izboljša krvni obtok. To je nujen nakup za artrozo kolenskega sklepa.

Za vsako artrozo morate spremeniti svoj življenjski slog in prehrano. Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba iz jedilnika izključiti sladkor, alkoholne pijače, začinjeno in mastno hrano, kemične dodatke. Stradanje ni priporočljivo, da ne bi poslabšali oskrbe sklepnih celic s hrano.

Ljudske metode zdravljenja

Najpogostejša ljudska zdravila za zdravljenje artroze kolenskega sklepa:

1. Nanos krede in kefirja. Te komponente je treba narediti homogeno maso, ki jo nanesemo in za noč pritrdimo na koleno.
2. Nanos ovsenih kosmičev - pripravite ovseno kašo in nanesite na nogo ponoči.
3. Decoction iz jagod. V tem primeru se uporabljajo listi jagod, po možnosti v posušeni obliki. Najprej morate sesekljati liste. Nato jih vlijemo v vrelo vodo in kuhamo 20 minut. To zdravilo je priporočljivo jemati ves dan, namesto vode.
4. Hop. Vzemite 2 žlici hmelja in jih zmešajte s 50 g rastlinskega olja. Uporabite kot obkladek.
5. Zmešajte 1 žlico gorčice, 1 žlico medu in 1 žlico olivnega olja, vse skupaj kuhajte (vsaj 5 minut) in nanesite na obolele sklepe za dve uri.
6. Dobra anestezija je tinktura listov agave in alkohola v razmerju 1: 10. To mešanico infundirajte en mesec v hladilniku. Uporabite 20-30 kapljic zjutraj, popoldan in zvečer.
7. Repinca se je med drugimi rastlinami zelo dobro izkazala pri zdravljenju artroze. Vzemite 6 sveže natrganih listov repinca z žametno stranjo navzdol. Prelijte s težko posodo s kuhano vodo. Po 30 minutah lahko liste uporabimo. Prizadeto območje namažemo z rastlinskim oljem in nanj nanesemo liste repinca in jih zavijemo v folijo.
8. Uporaba regrataSveže nabrane regratove cvetove je treba ne glede na njihov neprijeten okus splakniti s hladno vodo in jih žvečiti. Na dan je treba zaužiti vsaj 4 cvetove. Kot hrano lahko uporabimo tudi posušene regratove liste.
9. Na boleče koleno lahko nanesete obkladek z morsko soljo. Če je soli ob pravem času konec, jo lahko nadomestimo z navadnim peskom, ki ga pred uporabo segrejemo in zavijemo v brisačo. To orodje pomaga pri boju proti oteklini.

Uporaba hrena

Listi in korenine hrena so bogati z vitamini, naravnimi fitoncidi, minerali in eteričnimi olji. Torej, kako zdraviti artrozo s hrenom:

• Korenino narežemo in zavremo. Nastala suspenzija se nanese na gazo in pritrdi na koleno. Tkanino položite na vrh in pustite stiskanje pol ure. To lahko storite vsak dan.
• Hren in jabolčni kis zmešamo v enakih razmerjih, dodamo malo lanenega olja in nanesemo na boleči sklep. Pokrijte s celofanom in držite 30 minut. Postopek ponovite vsak drugi dan.
• Prepražimo hren, nato pa ga zmešamo z enako količino jogurta. Nastalo maso nanesite na problematično območje in pokrijte s folijo za živila. Držite 30-40 minut in nato sperite s toplo vodo. Da bi dosegli največji rezultat, morate izvesti vsaj 7 postopkov.