Sodoben sedeči način življenja je razlog, da se tako pogosta bolezen, kot je cervikalna osteohondroza, aktivno mlajši. Nad njim se vse pogosteje pritožujejo »informatorji«, vozniki in drugi predstavniki »sedečih« poklicev. Po mnenju zdravnikov se celo 17-letni najstniki pritožujejo zaradi cervikalne osteohondroze. Praviloma so to tisti, ki aktivno uporabljajo pametni telefon.
Dejstvo je, da glede na naklon nad pripomočkom človeška hrbtenica doživi obremenitev od 12 do 27 kg. Več časa ko oseba preživi v tem položaju, hitreje se obrabijo medvretenčne ploščice, pojavijo se bolečine v vratu in hrbtu, nato pa osteohondroza. Zdravniki močno priporočajo, da se zdravljenje začne takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, sicer so lahko posledice zanemarjanja zdravja nepopravljive.
Kaj je ta bolezen - cervikalna osteohondroza?
Najbolj gibljiv med vsemi deli hrbtenice je vratni. Ima sedem vretenc, ki so povezana z elastičnimi medvretenčnimi ploščicami. Vsak disk ima anulus fibrosus z jedrom pulposus v notranjosti.
Presnovna motnja v njem lahko kaže na pojav osteohondroze, pri kateri medvretenčna ploščica izgubi moč in elastičnost. V prihodnosti pod vplivom obremenitev vlaknasti obroč štrli, na njem se pojavijo razpoke.
V predelu materničnega vratu je veliko živčnih kanalov in krvnih žil, ki zagotavljajo prehrano možganom, vretenca pa so tesno povezana drug z drugim. Tako tudi zmerna deformacija enega od vretenc vodi do stiskanja živčnih struktur in krvnih žil.
Kakšni so simptomi cervikalne osteohondroze in kakšna je njihova nevarnost?
Prvi znaki bolezni se kažejo v obliki napetosti in mravljinčenja v mišicah vratu, bolečine, ki lahko seva v zadnji del glave, lopatice in roke. Ko je možganska cirkulacija motena zaradi osteohondroze, se pojavijo migrene, vegetovaskularne bolezni in hipertenzija. Prav tako bolezen slabo vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem, poslabša se splošna koordinacija, sluh in vid.
Če se zdravljenje ne začne pravočasno, lahko cervikalna osteohondroza povzroči medvretenčno izboklino, kilo in sindrom vretenčne arterije.
Diagnoza cervikalne osteohondroze
Diagnozo in zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice izvajajo visoko specializirani specialisti - ortopedski travmatologi in nevrologi, specializirani na področju vertebrologije. Najprej zdravnik določi resnost simptomov bolezni. Določeni so tudi možni vzroki za pojav - škodljivi delovni pogoji, navade pacienta, prisotnost poškodb.
Če je to potrebno, se bolniku priporoča dodatni pregled:
- Rentgen prikazuje stopnjo nestabilnosti teles vratnih vretenc.
- Z magnetno resonanco lahko zaznamo nastanek izboklin, hernije diskov in stanje mehkih tkiv.
- Ultrazvok žil glave in materničnega vratu (doplerografija) se priporoča pri cerebrovaskularnih nesrečah, migrenah. Ta pregled vam omogoča, da ugotovite stanje vretenčnih arterij, ven, pa tudi prisotnost patološke zavitosti in žilnih zank. Ultrazvok vam omogoča tudi, da vidite kršitve prehodnosti krvnih žil. Vsi ti pregledi skupaj vam omogočajo, da vidite celotno sliko stanja vratne hrbtenice, da pravilno postavite diagnozo in predpišete najučinkovitejše zdravljenje in nadaljnjo rehabilitacijo za zagotovitev dolgoročnega rezultata.
Značilnosti zdravljenja osteohondroze vratne hrbtenice
Zdravljenje je namenjeno izboljšanju prekrvavitve možganov in tkiv, ki obkrožajo vratno hrbtenico, povečanju gibljivosti blokiranih segmentov vratne hrbtenice ter zmanjšanju bolečine in miotoničnega sindroma.
Za dosego teh ciljev se uporabljajo različne metode:
- Masaže v kombinaciji z lahkimi ortopedskimi korekcijami za izboljšanje pretoka krvi v vratnem delu hrbtenice.
- Metoda kratkega vzvoda za korekcijo hrbtenice. Ta netravmatična metoda vam omogoča učinkovito odpravo funkcionalnih blokov in obnovitev mobilnosti segmentov.
- Terapija z udarnimi valovi za izboljšanje presnovnih procesov, obnavljanje celic in prizadetih tkiv ter odpravljanje mišičnih krčev.
- Karboksiterapija (terapevtski učinek ogljikovega dioksida na tkiva hrbtenice in sklepov).
- Fizioterapevtske metode zdravljenja (elektroterapija in magnetoterapija).
- Zdravljenje z zdravili (blokade, multizonalne in druge injekcije) v kombinaciji z zgornjimi metodami. Zdravila se uporabljajo le v nekaterih primerih za lajšanje akutnega stanja z miotoničnimi (edem mehkih tkiv) in sindromom bolečine.
Vadbena terapija za osteohondrozo vratne hrbtenice
Pri zdravljenju bolezni postajajo vse bolj priljubljene fizioterapevtske vaje. Uporablja se ne le v stanju remisije, ampak tudi kot preprečevanje cervikalne osteohondroze. Fizične vaje izboljšajo krvni obtok, okrepijo mišični steznik, odpravijo omejitve gibljivosti vretenc, povečajo obseg gibanja in vam omogočajo obnovitev živčno-mišičnih povezav.
Učinkovite rezultate dosežemo s terapijo po finsko-nemški Davidovi metodi, ki se izvaja na Inštitutu za vertebrologijo in rehabilitacijo. Med kompleksnim računalniškim testiranjem se ugotavlja ranljivost vratne hrbtenice, asimetrija mišic v predelu materničnega vratu, prevladujoča ali nerazvitost mišičnega sistema. Na podlagi teh kazalnikov se izračuna možna obremenitev in se oblikuje individualni program usposabljanja na inovativnih medicinskih simulatorjih. Za zdravljenje in utrjevanje rezultata je treba dvakrat letno opraviti tečaj 24 sej. Rezultati treninga na simulatorjih so običajno vidni po 5-6 sejah.
Samozdravljenje ni možnost
Znaki cervikalne osteohondroze so pogosto prezrti ali se zdravijo sami. Medtem lahko povzroči resne zaplete. Oseba je še posebej ogrožena v primeru samozdravljenja ali uporabe travmatičnih ročnih tehnik in fizičnih manipulacij, ki ne le da ne pozdravijo, ampak lahko celo poslabšajo bolezen. Bolje je, da zdravljenje cervikalne osteohondroze zaupate usposobljenim strokovnjakom, ki bodo za vas izbrali nežne, sodobne in učinkovite metode, ki izključujejo možnost poškodbe prizadete vratne hrbtenice.